Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диета при дивертикулезе кишечника

диета при дивертикулезе кишечника

Дивертикулез – неприятное заболевание кишечника, вызываемое запорами. Именно на их предупреждение и будет направлена лечебная диета при дивертикулезе кишечника, которая позволяет не только снизить неприятные симптомы этого заболевания, но и помочь организму в выздоровлении. Для этого питание основывается на обилии жидкости, овощах, фруктах, злаках и отрубном хлебе.

Диета: дивертикулез кишечника

Дивертикулез толстого и тонкого кишечника требует абсолютно одинакового подхода. Для того чтобы перистальтика кишечника работала как нужно, важно максимально обогатить организм клетчаткой и жидкостью:

  1. Лидеры по содержанию клетчатки из фруктов:груша, грейпфрут, яблоки с кожурой, авокадо, малина, черника.
  2. Лидеры по содержанию клетчатки из овощей:приготовленный горох, фасоль, чечевица, тушеная капуста, отварная морковь, запеченный картофель, артишок, тыква, кукуруза.
  3. Лидеры по содержанию клетчатки из злаков:овес (не геркулес), бурый или черный рис и цельнозерновые крупы.
  4. Лидеры по содержанию клетчатки из орехов:миндаль, грецкие орехи, тыквенные семечки.
  5. Чтобы обогатить организм клетчаткой максимально быстро, принимайте аптечные добавки: «Сибирская клетчатка», «отруби» и т.д. Их смешивают с кисломолочными напитками.
  6. Важно выпивать 6-8 стаканов воды в день, и это помимо привычных напитков, вроде компота, чая, соков и т.д.

Именно эти продукты позволят вам забыть о симптомах дивертикулеза кишечника и вернуться к нормальной жизни. Кроме этого, можно добавлять к рациону кефир, яблоки, курагу и чернослив, которые известны своими слабительными свойствами.

Питание при дивертикулезе: исключения рациона

Разумеется, как и в любой диете, здесь не обошлось без списка продуктов, которые вам кушать теперь не рекомендуется. Прежде всего, к ним относятся те, что могут вызывать запоры:дивертикулез кишечника симптомы

  • белый хлеб, сдоба, изделия из пшеничной муки;
  • рисовая, манная каша и вообще все каши (кроме гречневой);
  • крепкий чай, какао, черный кофе, кисели, натуральное красное вино;
  • гранат, брусника, черника, груши;
  • макаронные изделия;
  • шоколад;
  • слизистые супы;
  • горячие жидкости и блюда.

Кроме этого, рекомендуется в целом отказаться от алкоголя и курения. В моменты обострения нужно полностью исключить виноград, бобовые, молоко, сладости, капусту и редьку.


Диета при дивертикулезе кишечника 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Моделирование фигуры. Возможно, ли худеть частями
Лианы многолетние
Как приготовить индеику в духовке целиком и по частям
Эль-Бади
Свадебные причёски 2016
Праздник Осени в 1 классе. Сценарий
Самые эффективные упражнения для спины
Поделки для мамы своими руками
Уход за жирной кожей лица
Очищение крови (4 медицинские процедуры, 7 народных рецептов, отзывы)
12 рецептов вкуснейших мини-десертов
1500 влюбленных рассказали, вчем главный секрет счастливых отношений
Число жизненного пути – вектор жизненной миссии человека
Научные статьи — Бросаем курить вместе
Красивые покрывала на кровать