Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Остеопороз костей

остеопороз костей

Заболевания опорно-двигательного аппарата обычно развиваются медленно и дают о себе знать уже тогда, когда лечение дает незначительные результаты. Так обстоит дело с остеохондрозом, так же проявляет себя остеопороз костей. Именно поэтому важно соблюдать меры профилактики, даже если болевых ощущений и дискомфорта еще нет.

Как проходит обследование костей на остеопороз?

Заболевание костей под названием остеопороз характеризуется разрушением губчатой части кости. «Остео» в переводе с латыни означает «кость», «поро» - ячейка. Практически все длинные кости человека внутри имеют губчатую структуру, которая с возрастом становится все более выраженной, подвергаясь процессу старения. Постепенно новая костная ткань вырабатывается медленнее, а старая становится более рыхлой. Это и есть остеопороз, обусловленный физиологическими особенностями организма, он является естественным явлением после 60-70 лет и к этому возрасту характерен для всех без исключения людей. Но случается и такое, что остеопороз развивается в 40 и даже раньше. Это так называемый диффузный остеопороз костей, когда кальций, костная ткань и ячейки, заполненные питательными веществами, становятся мало отличимыми друг от друга, образуются пустоты, что увеличивает хрупкость скелета.

Обнаружить болезнь можно с помощью рентгена и МРТ, но есть и ряд симптомов, указывающих на преждевременное развитие остеопороза:

  • частые головные боли;
  • ухудшение осанки;
  • уменьшение роста;
  • боль между лопаток, в пояснице, у основании бедра.

Как укрепить кости при остеопорозе?

Диагноз остеопороз костей предполагает комплексное лечение. В первую очередь необходимо позаботиться о том, чтобы организм получал достаточное количество кальция и витамина D3, который помогает этому макроэлементу усваиваться. Также полезными будут препараты, останавливающие сам процесс разрушения имеющейся костной ткани и усиливающие образование новых клеток – так называемые бисфосфонаты. Женщинам после наступления менопаузы можно также принимать растительные эстрогены, они прекрасно укрепляют кость.

То, как лечить остеопороз костей, зависит в первую очередь от стадии болезни. В легкой форме заболевание легко поддается коррекции пересмотром питания и повышением физической активности. Вот факторы, которые должна включать профилактика остеопороза у всех людей старше 40 лет:

  • здоровое питание;
  • дополнительное употребление препаратов кальция;
  • умеренное пребывание на солнце, чтобы организм вырабатывал витамин D3 для усвоения кальция;
  • отказ от вредных привычек;
  • отказ от тяжелых физических нагрузок, подъема грузов;
  • отказ от травматичных видов спорта;
  • умеренная физическая активность – долгие пешие прогулки, езда на велосипеде.

На более поздних стадиях может быть назначена мануальная терапия, фармацевтические препараты и специальные физические упражнения, призванные нормализовать обмен веществ в костной ткани.

Предусматривает остеопороз костей и лечение народными средствами. Очень полезно ежедневно выпивать 0,5 л молочной сыворотки. Этот продукт является богатым источником кальция и других полезных веществ. Есть также травы, которые помогают при остеопорозе:

  • сельдерей;
  • аир;
  • остеопороз костей симптомы
  • ярутка полевая;
  • ясменник пахучий;
  • сныть обыкновенная;
  • березовые почки.

Эти растения можно использовать вместе, а можно каждое в отдельности. Главное – не превышать дозировку:

  1. На 1 л крутого кипятка следует класть не больше 1 ст. ложки травы, или смеси трав.
  2. Полученный настой требуется выпивать на протяжении дня в течение 2-3 месяцев.


Остеопороз костей 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Встраиваемая духовка
Лунный календарь посадки кинзы, когда сеять семенаи сажать кориандр, благоприятные дни 2019 года
Гороскоп по декадам: Водолей - вторая декада (2 февраля — 11 февраля)
Вот это герой Кот прошёл целых 60 км, но всё-таки вернулся в родные края
Молитвы на начало недели: привлекаем удачу и процветание
Сифилис мозга — симптомы лечение
Макияж как у нины добрев
Самое вкусное, нежное сдобное тесто для булочек - лучшие рецепты для удачной выпечки
Роксоляна (Великобритания)
Миндальное масло для ресниц и бровей: особенности применения в домашних условиях, рецепты масок
Корень сельдерея для похудения
Как сделать тыкву на Хэллоуин 2019 в домашних условиях: пошаговые фото и видео
Салат с курицей и манго
Малина - уход после сбора урожая
Как узнать баланс карты Бинбанка онлайн и через смс