Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Сколько калорий в пиве?

сколько калорий в пиве

Из всех алкогольных напитков особой популярностью пользуется пиво – это легкий, слабоалкогольный напиток, который прекрасно утоляет жажду в жаркие летние дни. Но ни для кого не секрет, сколько фигур испортило пристрастие к этому напитку: как правило, частое употребление пива ведет к тому, что возникает плотная жировая складка в области живота, которую довольно сложно убрать. Это связано с повышенной калорийностью пива и закусок к нему. Из этой статьи вы узнаете, сколько калорий в пиве и почему оно опасно для фигуры.

Сколько калорий в нефильтрованном пиве?

Натуральное пиво, которое можно приобрести разве что на пивоваренном заводе или заказать в дорогом ресторане, не проходит фильтрацию и пастеризацию. Как правило, в нем содержится около 39 калорий (разумеется, это в том случае, если оно – светлое). Таким образом на одну стандартную порцию в 500 г придется 195 ккал. Это средний показатель. Бутылочное и баночное пиво, как правило, более калорийно.

Сколько калорий в светлом пиве?

Светлое пиво подразделяется на множество различных сортов и является самым популярным видом этого напитка. Его получают путем брожения солода с добавлением хмеля и дрожжей, что и обуславливает его высокую калорийность.

В традиционных сортах светлого пива, как правило, 42-43 ккал на 100 граммов. Да, эта цифра не выглядит пугающей. Но если учесть, что одна стандартная «порция» пива – это 500 г, то в одном бокале насчитывается 215 ккал. А если вы выпиваете хотя бы 2 бокала – это почти треть вашей дневной нормы потребления калорий.

Калории в темном пиве

Темное пиво, как правило, гораздо крепче и калорийнее, чем светлое – в нем от 50 до 65 ккал на 100 грамм. То есть пол-литровая кружка крепкого напитка даст организму в лучшем случае 250, а то и 325 калорий. А далее уже умножайте на количество кружек, которое можете себе позволить.

Сколько калорий в безалкогольном пиве?

Из всех вариантов пива наиболее допустим тот, что не содержит алкоголя. В нем обычно от 26 до 33 калорий на 100 грамм, то есть в стандартной банке, бутылке или кружке – от 130 до 165 калорий. Если вы собираетесь в дружеской компании в период диеты, чтобы «не отрываться от коллектива», вполне можно позволить себе небольшую порцию такого напитка.

Из этого следует, что количество калорий в пиве напрямую зависит от его крепости. Выбирая безалкогольный вариант, вы не только избавите свой организм от мучительного вывода токсинов из печени впоследствии, но и прекрасно сохраните свою фигуру. Почему при употреблении пива возникает лишний вес?

Объяснений тому, почему употребление пива даже с небольшой периодичностью приводит к набору веса, довольно много, и все они просты и логичны:

  1. Во время застолья человек может незаметно для себя выпить 3-5, а то и больше бокалов пива. В таком количестве может содержаться суточная норма калорий для человека, а излишки организм моментально начинает запасать в виде жировых отложений.
  2. Главный источник калорийности в пиве – это углеводы, а именно их рекомендуют ограничиватьсколько калорий в пиве светломв рационе диетологи, чтобы сохранить и поддерживать нормальный вес.
  3. Все традиционные закуски к пиву, будь то вяленое мясо, рыба, чипсы, орешки или сухарики, невероятно калорийны.
  4. При употреблении алкоголя притупляется самоконтроль и неизбежно разыгрывается аппетит, отчего любой человек может переесть.
  5. Систематическое употребление пива (1 и более раз в неделю) ведет к нарушению нормального обмена веществ и гормонального строя из-за наличия в составе фито-эстрогенов (природному заместителю женских половых гормонов).

Зная, сколько калорий в пиве, ограничивайте его употребление, чтобы уберечь свою фигуру от трудно обратимых изменений.


Сколько калорий в пиве 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Сильная женщина: быть или не быть
Гороскоп на июнь 2019 года для Рака Мужчины
Диета кормящей мамы при коликах
Выкуп невесты в стиле рок — подготовка, сценарий и видео процесса
Что подарить парню на первом свидании
Займ на карту без проверки кредитной истории
Что подарить новорожденному
Что будет если дать оружие человеку без мозгов Как они вообще остались живыми после этого
Крем для депиляции: отзывы про лучший обезболивающий крем с фото и видео
Модные сумки – весна-лето 2016
Аллергия у кошек
Как избавиться от солнечного дерматита
Постный пирог с вареньем
Значение сна, в котором снится невеста при разных обстоятельствах
Вот почему вы так сильно скучаете по нему, на основании его знака Зодиака