Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Сделан репост 21 июля 2016
У вас толстый живот? Просто перед сном делайте этот массаж!

У вас толстый живот? Просто перед сном делайте этот массаж!

  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  

Большой и некрасивый живот настоящая проблема для многих людей. Малоподвижный образ жизни и высококалорийная пища способствуют отложению жиров в области живота и бедер. Как бороться с этой проблемой? Воспользуйтесь массажем.

Когда вы идете со своей проблемой в спортзал, вам обычно рекомендуют качать пресс. Но эти упражнения не помогут убрать жир, который покрывает мышцы живота.
По словам доктора Стивена Чанга, который практикует западную и китайскую медицину, куда эффективнее в этом вопросе старая как мир традиция китайского массажа. Он как раз запускает процесс сжигания жира на клеточном уровне.
Методика китайского массажа сочетает в себе различные виды упражнений для улучшения работы пищеварительной системы при максимальной способности организма к детоксикации.

Вот какие эффекты дает этот массаж:
— Расщепление жира.
— Улучшение метаболизма.
— Детоксикация и улучшение работы кишечника.
— Улучшение кровообращения в брюшной области.
— Избавление от тошноты, рвоты и расстройства желудка.

Для достижения наилучшего результата выполняйте эту технику дважды в день, перед завтраком и перед сном.

Вот полная инструкция этого волшебного массажа:
Лягте спиной на твердую поверхность.
Разогрейте свои ладони, потерев их друг о друга.
Положите одну руку на пупок.
Начинайте с плоскостного поверхностного поглаживания живота расходящимися маленькими круговыми движениями вокруг пупка, постепенно расширяя круги. Каждый оборот должен занимать 1-2 секунды.
Сфокусируйтесь на ощущении тепла, которое появляется в области живота в результате движений.
Выполняйте массаж в течение двух минут, у вас должно получиться около 40-50 полных кругов. Будьте уверены, что во время тренировки ваш живот находится в тепле.
Перед проведением массажа обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Нельзя заниматься самолечением при наличии хронических заболеваний желудка и печени.



У вас толстый живот Просто перед сном делайте этот массаж 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Черная маска от черных точек
Как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях
Аденома надпочечника
Как правильно наносить лак
Как менялась Кристина Агилера
Заботливый отец: Дмитрий Тарасов опубликовал нежное фото сгрудной дочерью
15 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И УДОБСТВА
Как стать моделью Victoria’s Secret: 4 месяца ада
Ford Ranger: тестируем версию с автоматом
Повышение пенсии в 2019 году пенсионерам по старости — последние новости
Шпаклевка стен под покраску
Откидная детская кровать
Как понять своего кота: Краткий человеко-кошачий словарь
Как удовлетворить мужа
Музей Халлвилов